美味山药炒红苋菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

山药炒红苋菜是一道特别的美食，很多人都没有吃过，然而它的营养价值却不容小觑。山药作为一种药材，也作为食材，它的使用疗效确实非常的好。脆脆的山药还有一点甜甜的味道。苋菜当中的维生素和其它营养元素也是构成人体营养的重要组成部分。

主料

山药 ：90
红苋菜 ：265

辅料

味精 ：适量
油 ：适量
蒜末 ：适量
竹盐 ：适量

具体步骤

1.食材：山药（已清洗去皮切片）、红苋菜（已清洗）、蒜末

2.烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。

3.接着，下入切好的山药翻炒翻炒。

4.然后，合入已清洗好的红苋菜翻炒翻炒。

5.最后，加适量的竹盐，

6.加适量的味精。

7.调味炒匀，即成。

烹饪技巧

随意做