细腻的山药胡萝卜泥怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟

山药胡萝卜泥一般是用搅拌机来给小宝宝制作的辅食，山药不仅药用价值高，食用价值也很好，营养丰富。不过小宝宝添加辅食也需要一点一点的加，视宝宝的消化情况而定。胡萝卜富含维生素，添加辅食的宝宝要多食用像胡萝卜这样富含维生素的食材

主料

胡萝卜 ：100
山药 ：20

辅料

米粉 ：适量

具体步骤

胡萝卜放在炒锅里放一点点油翻炒一下，这样可以更好的吸收胡萝卜里的β-胡萝卜素。

炒了以后把胡萝卜用白开水洗一下蒸熟。山药蒸熟。

用搅拌机十字刀+小杯，打个20秒就好了，小宝宝吃的少就用小杯不会浪费

烹饪技巧

喜欢加点米粉的可以适量添加