准备时间:
15分钟 烹饪时间:
20分钟对于现在的上班族来讲,中午吃饭加休息时间也就一个小时,许多人对于午餐都简单了之,但是时间长了,确实对身体不好。生菜鸡蛋炒番茄面,不仅营养丰富,而且做起来特别简单,简单的调料,外加喜欢吃的小菜和面条搭配到一起,另外,盖上一个鸡蛋,营养又健康。
主料
面条 :
500 辅料
生抽 :
适量 具体步骤
生菜洗净待用
面条从冰箱取出,不用解冻,直接煮
烧开水,加入油盐
放入面条,煮至熟透
捞起,过冷河,沥干水分
起油锅打入鸡蛋,慢火煎至熟
用铲切碎盛出
加入生菜翻炒
炒至断生盛出
起油锅放入面条加入盐
加入生菜和鸡蛋拌匀便可