准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟虾中含有丰富的营养,其蛋白质是鱼、蛋、奶、的几十倍。其肉质松软,易于消化。虾中含有丰富的镁,对心脏具有重要的调节作用,可以很好的保护心血管系统。所以这是许多人喜欢吃虾的原因。这道炝炒虾尾中,没有使用辣椒,老人小孩都可食用。也不是单纯的水煮,吃起来也相当有味道。
主料
虾尾 :
500 黄瓜 :
500 辅料
葱段 :
适量 花椒 :
少许油 :
适量姜片 :
少许蒜末 :
少许 具体步骤
1.先将葱切段,姜切片,蒜切末
鸭胗切片焯水,焯到七分熟
肉放入锅中煸把油煸出来
煸至这样差不多了
倒入鸭胗翻炒
8.最后倒入黄瓜翻炒熟透即可
烹饪技巧
因为虾尾有味道就不用放盐了