好吃的辣炒豌豆鸡丁怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
豌豆 :200
水发木耳 :20
胡椒粉 :2
料酒 :适量
豆瓣酱 :10
鸡精 :适量
蒜末 :5
水淀粉 :适量
红甜椒 :20
姜末 :3
油 :适量
葱花 :5
美极鲜 :适量
辣炒豌豆鸡丁是一道用料丰富的菜肴,爽脆的豌豆富含维生素,补充人身体的能量,有助于孩子发育,鸡丁味道可口,口感柔韧,非常丰富。豌豆预先煮熟可以减少成菜时间,而且煮出来颜色也更好看,调味时酱料不要放太多,酱料只是用来调味,适量就好。
主料
鸡胸脯肉 :200豌豆 :200
辅料
盐 :适量水发木耳 :20
胡椒粉 :2
料酒 :适量
豆瓣酱 :10
鸡精 :适量
蒜末 :5
水淀粉 :适量
红甜椒 :20
姜末 :3
油 :适量
葱花 :5
美极鲜 :适量
具体步骤
1.准备好洗净的食材
2.豌豆用开水加少许盐煮熟。
3.煮熟的豌豆滤水备用。鸡胸脯肉切小丁,用适量盐,胡椒粉,淀粉料酒抓匀备用。红甜椒切小丁,黑木耳切小片。豆瓣酱剁细。
4.中火坐锅:锅热后倒适量油,油六成热时放入鸡丁划散,熟后捞出。
5.中火:锅留底油,将豆瓣酱,姜末,蒜末入锅炒香出红油。
6.倒入油滑熟的鸡丁,煮熟的豌豆翻炒数下,再将红甜椒丁,黑木耳小片入锅。
7.翻炒均匀。
8.放入鸡精,淋入水淀粉,倒适量美极鲜,撒入葱花,大火翻炒收汁亮油,关火起锅。
9.盛入盘中,即可享用。
1:豌豆预先煮熟,成菜既快,色泽也青秀。2:没有没极鲜用其它酱油也行,不要太多,调味而已,淋入太多成菜会发黑,影响色泽。3:胡萝卜,土豆均可切小丁加入,口感丰富,营养更全面。4:豌豆用加盐的水煮过,鸡肉丁加有盐。美极鲜,豆瓣酱都含有盐分所以成菜不必再放盐。5:怕辣的可不放豆瓣酱,但盐适量加盐调味。