贝壳梦#圣诞美味意餐#怎么做好吃又简单
贝壳梦#圣诞美味意餐#可以消除人的疲劳，这道美食最好早上喝，它既可以养颜还可以排毒，还可以增强人一天的精神，功效作用方面，性甘、微寒，具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效，还可以治疗咳嗽而且效果很明显。
主料
南瓜 ：30g胡萝卜 ：30g
香菜 ：30g
贝壳意面 ：100g
西红柿 ：30g
山药 ：30g
辅料
橄榄油 ：8ml高汤 ：100ml
自制披萨酱 ：50g
盐 ：3g
具体步骤
1.准备意面
2.准备食材，山药、胡萝卜、南瓜挖球，香菜切断。
3.贝壳面煮一下，捞出。
4.铁锅内倒入橄榄油
5.放入披萨酱，炒香。
6.放入山药、南瓜和胡萝卜。
7.倒入高汤，把食材煮熟。
8.汤汁浓稠后，放入贝壳面。
9.放番茄片
10.起锅前，加香菜段和盐炒匀。
11.准备开动了。
贝壳意面最好煮六分钟，口感更好。
