蒜蓉粉丝整夏夷贝怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

蒜蓉粉丝蒸夏夷贝，味道非常的美味安县下一辈是一种海鲜类食品，有助于增加人的食欲，而且其中富含的高蛋白也是非常的多，广受人们的喜欢在配合大蒜更年具有防癌抗癌的功效。

主料

夏夷贝 ：6个
粉丝 ：2团

辅料

胡萝卜 ：适量
香菜 ：适量
糖 ：适量
油 ：适量
蒜 ：1头

具体步骤

1.取出夏夷贝丁

2.粉丝用热水泡软

3.大蒜切成蒜末

4.锅内放油 烧热 一半大蒜放入锅内

5.将大蒜小火炒成金黄色跟另一半大蒜混合

6.泡软的粉丝装入贝壳中

7.夏夷贝肉摆到中间 旁边撒上胡萝卜碎

8.再把黄金大蒜撒上

9.把酱油糖在锅内用油过一下 然后交上去 上锅里蒸 大约十五分钟

10.出锅 撒上香菜

烹饪技巧

看贝丁大小掌握时间我这个贝丁大概能有一个矿泉水瓶盖大小如果比较小可以蒸的时间短一点