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好吃的蛤蜊蒸蛋怎么做好吃又简单

好吃的蛤蜊蒸蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

花蛤肉味道鲜美,易被人体消化吸收,还有各种维生素成分,可作为人类的营养、绿色食品,蛤肉有滋阴明目、软坚,化痰之功效所有人都可以吃。蛤利蒸蛋,对小孩子来说,也是特别喜爱的。营养价值很高的。

主料

鸡蛋2个
蛤蜊 :12只

辅料

胡椒粉 :1/4茶匙
香油 :适量
姜 :3g
盐 :1/4茶匙
葱 :少许

具体步骤

好吃的蛤蜊蒸蛋怎么做好吃又简单 第2张

1.花蛤放入盐水中,静置2小时,让其吐尽泥沙;

好吃的蛤蜊蒸蛋怎么做好吃又简单 第3张

2.锅中放水烧开,加入姜丝和料酒,放入花蛤,焯至开口立刻捞出

好吃的蛤蜊蒸蛋怎么做好吃又简单 第4张

3.用凉水冲洗掉沙子和浮沫,摆入碗中待用

好吃的蛤蜊蒸蛋怎么做好吃又简单 第5张

4.鸡蛋打撒,加入150克温水搅匀

好吃的蛤蜊蒸蛋怎么做好吃又简单 第6张

5.调入盐和胡椒粉,接着将蛋液过滤到花蛤碗中

好吃的蛤蜊蒸蛋怎么做好吃又简单 第7张

6.盖上保鲜膜,用牙签刺几个小孔

好吃的蛤蜊蒸蛋怎么做好吃又简单 第8张

7.再摆入蒸盘,盖上盖子,大火蒸10-15分钟,撒上葱花,淋上香油即可

烹饪技巧

1.如果焯花蛤的水很干净没有沙子,可以放置温热后加入蛋液中一起蒸~~我焯的水有许多沙子和泡沫,所以掉了;

2.蛋液和水的比例约为1:1.5(就是2个鸡蛋大概100克,水150克);

3.水最好用带一点点温热的凉开水,大概40度左右,太热就成蛋花汤咯~