美味的番茄菜花的做法 怎么做好吃又简单
美味的番茄菜花的做法这道菜不仅味道鲜美口感良好，而且做法非常的简单，很容易就能学会，想吃便能在家做～主要是由菜花、番茄搭配而成，都具有丰富的营养价值，并且它们搭配在一起也增添了不少的食欲。既好吃又好学的菜很值得推荐哦 ～
主料
花菜 ：适量番茄 ：适量
辅料
油盐 ：适量胡椒 ：适量
醋 ：适量
油 ：适量
具体步骤
1.花菜掰成小朵后放入加入盐的水中焯烫，煮至五分熟后捞出；
2.番茄用筷子叉着在火上烤一下，直至表面皮炸裂；
3. 将去皮的番茄切成小丁，再准备好其他原材料；
4. 锅烧热， 放入适量的油， 下入番茄丁翻炒；
5.直至番茄丁炒蓉，加入适量的水煮一下；
6. 加入刚焯过水的花菜；
7. 翻炒均匀后加盖焖煮一、两分钟；
8. 加入盐、胡椒粉和白糖调味料翻炒均匀；
9. 装入碗中，表面上撒些小葱末； 端上桌了。
