美味的甜豆百合怎么做好吃又简单

甜豆百合可以说是非常简单的一道家常菜了，它的主要食材就是百合，百合含有大量的纤维素和维生素，能够欧满足人体日常消耗，保护身体正常运行。通过凉拌的方式最大程度上保留了百合本身的营养价值和味道，非常适合夏天不想做大菜的人选择。

主料

辅料

具体步骤

荷兰豆掐两头撕去筋，冲洗干净

干百合事先用凉水泡开

锅热油，下荷兰豆煸炒，7分熟的时候下百合一起炒。

加盐、鸡精调味后迅速炒匀出锅