![美味黑芝麻南瓜米糊怎么做好吃又简单]( "美味黑芝麻南瓜米糊怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟一顿完美又营养的早餐是极其重要的，所以必然不可以缺少一道美味可口营养价值丰富的黑芝麻南瓜米糊，搭配着一杯鲜榨果汁和一些全麦面包食用，让人心情大好。而且制作工艺也是非常简单的，多食用可以美容养颜，滋补益气，如此美妙无比的食物让人喜爱不已。
主料
黑芝麻 ：
100 南瓜 ：
100 大米 ：
200 辅料
水 ：
适量 具体步骤
备好熟南瓜，米饭等食材，黑芝麻与核桃都炒熟，
把熟南瓜，米饭，黑芝麻，核桃放入料理机，加300克温开水，盖紧杯盖，通电，搅打60秒，倒入碗中即可。
