红薯粉蛋饼卷早餐的做法 自创红薯粉蛋饼卷早餐 红薯粉蛋饼卷早餐怎么做

“红薯粉的营养价值
主要含量是淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于通便。
红薯粉的食用效果
补脾益胃生津止渴通利大便益气生津润肺滑肠”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煎 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

红薯粉蛋饼卷早餐的做法步骤

• 1、选择粉质良好的红薯粉（如果红薯粉有结块的一定要碾碎哦）和新鲜鸡蛋，将鸡蛋搅拌成鸡蛋清，加入少量的盐

• 2、在红薯粉中加入少量的水、少量的食用油和盐、以及步骤1中的鸡蛋液慢慢的加，边搅拌边加，搅拌成比较稀的浆

• 3、将配菜准备好，我今天是以自做的新鲜酸萝卜做配菜（酸萝卜丝可以解油，解腻）做法：将新鲜萝卜切丝，加盐和醋以及料酒，浸泡

• 4、将步骤1中的鸡蛋液煎成鸡蛋饼备用，切成块

• 5、将搅拌好的红薯粉浆，在加了少量油的热锅中煎熟，翻面煎熟，成为红薯饼（放浆的时候一定要速度将其在锅中转成圆形状）（一定要把控火候哦，新手请把火调低点）

• 6、将红薯饼放置砧板上，加上鸡蛋饼和配菜等

• 7、卷成红薯蛋饼卷就可以吃啦！😍😍😍是不是很简单✌

小窍门

要趁热吃哦。煎的时候要小心快速的翻面，不要煎糊啦！