营养的火龙果炖燕窝怎么做好吃又简单
营养的火龙果炖燕窝里面的火龙果营养非常的丰富，含有非常丰富的维生素，而且据说还有美容养颜以及减肥的功效呢，燕窝呢，我相信不要我说，大家都知道它的营养价值以及功效吧，一样的能美容养颜。以前觉得吃燕窝是遥不可及的，但是现在不一样了，可以根据自己的情况而定。
主料
燕窝 ：3火龙果 ：半个
辅料
纯净水 ：适量具体步骤
将泡发好的燕窝清洗挑好毛备用
放3g入炖盅，炖盅放炖壶。选取燕窝键，炖20分钟
火龙果对半切开。选取其中一半，横着和竖着各化几刀。用勺子挖出果肉。
用勺子挖出果肉备用。
清炖好的燕窝放入火龙果壳内。喜欢吃甜的朋友可以在燕窝里先放几块冰糖，待其溶化后再将燕窝装入火龙果壳内
将切块好的火龙果果肉装入火龙果壳内。
将装好的燕窝和果肉搅拌均匀即可
1、清炖好的燕窝可以根据个人口味加甜或不加。燕窝加冰糖最好是炖好之后再加。2、剩余的多余果肉可以放入碗中和清炖好的燕窝搅拌均匀食用，此处为了美观，用的是火龙果壳装盘。
