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热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤怎么做好吃又简单

热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟

这道瘦肉滚鸡蛋汤是一道特别好喝的汤,喝汤是一种特别好的习惯,对于正在减肥的人来说,在饭前喝一点汤,可以减少你吃的饭,从而达到减肥的目地。而对于一般的人来说,都是饭后喝一点汤,这样至少会让我自己感觉特别的舒服,所以吃饭一定要有汤。

主料

鸡蛋 :3个
瘦肉 :80

辅料

姜丝 :几片片
盐 :1勺
油 :几滴

具体步骤

热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤怎么做好吃又简单 第2张

1.鸡蛋3个

热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤怎么做好吃又简单 第3张

2.瘦肉末

热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤怎么做好吃又简单 第4张

3.热锅下油

热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤怎么做好吃又简单 第5张

4.慢火煎蛋

热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤怎么做好吃又简单 第6张

5.煎好的鸡蛋盛起,待用

热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤怎么做好吃又简单 第7张

6.锅下水,我是三个人所以下三碗水左右,加盐,姜丝

热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤怎么做好吃又简单 第8张

7.盖上锅盖

热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤怎么做好吃又简单 第9张

8.水开,下煎蛋,下肉末!滚5到8分钟

热腾腾的瘦肉滚鸡蛋汤怎么做好吃又简单 第10张

9.这款汤专为省时一簇准备的,既营养有方便!

烹饪技巧

1、姜丝可以多放,去腥味。

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