准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟番薯乌鸡蛋糖水,制作时最好把番薯切成小块这样才能加快番薯的熟的程度。乌鸡蛋中营养极高是一般鸡蛋的好几倍,富含多种营养素,是药膳保健的最佳品,可以让皮肤更加有弹性,柔滑,细腻。青少年吃可以增强记忆力保护实力,提高免疫力是一中营养极高的食材。
主料
番薯 :
1碗 乌鸡蛋 :
2个 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
1.番薯去皮切小块。
2..烧开水把红薯倒入煮。
3.煮开后再中火煮10分钟。
4.加适量冰糖煮2分钟即可。
5.把乌鸡蛋放入煮蛋器煮熟。
6.用凉开水泡泡去壳。
7.把煮好的红薯勺入碗里。
烹饪技巧
1.番薯要选一些比较粉甜的。