三色甜饭团#不忘初心#怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

三色甜饭团是一款制作简单，但是营养丰富，设计别具匠心的美食。绚丽的色彩能够吸引小孩子的目光，所以三色甜饭团是为了幼儿设计的。漂亮的外表和甜甜的内在都是吸引小孩子的利器，能够让她们心甘情愿地吃下它，补充到所需的营养。

主料

红米 ：100g
糯米 ：100g
高粱米 ：50g

辅料

熟芝麻 ：5g
白糖 ：50g

具体步骤

1.准备食材:红米、高粱米、糯米。

2.将三种大米清洗干净，并浸泡1小时。

3.将泡发洗净的三种大米加入适量开水，放入电饭煲蒸熟。

4.蒸熟的大米放至不烫手。

5.加入白糖趁热搅拌均匀。

6.戴上一次性卫生手套并沾点冷开水防粘，将全部米饭捏成饭团。

7.洒上少许熟芝麻，即可装盘食用！

烹饪技巧

三种大米提前泡发一个小时。