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健康红枣银耳米糊怎么做好吃又简单

健康红枣银耳米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

红枣银耳米糊是一道非常补气血,养身的补品,非常时候生病的人和老人还有身体虚弱的人吃,红枣银耳米糊非常的容易入口,口感非常的软棉好吃,银耳还有去火的作用,里面的材料丰富,做出来的味道肯定非常的好,制作的步骤也非常容易学。

主料

银耳 :适量
大米 :40
红枣 :40

辅料

清水 :适量

具体步骤

健康红枣银耳米糊怎么做好吃又简单 第2张

1.先提前将干银耳用清水泡发;(用不了这么多,我是整朵泡的,只取了约三分之一的银耳)

健康红枣银耳米糊怎么做好吃又简单 第3张

2.准备好红枣和大米;

健康红枣银耳米糊怎么做好吃又简单 第4张

3.将泡好的银耳撕成小朵,红枣去核掰碎、大米洗净,一起放进豆浆机内;

健康红枣银耳米糊怎么做好吃又简单 第5张

4.加上适量的清水,我的豆浆机最高水位是1300ml,我家三个大人一个小朋友吃饭,每次我都是加到这个位置,刚刚好;

健康红枣银耳米糊怎么做好吃又简单 第6张

5.放好豆浆机,通上电源,选择“营养米糊”功能制作,需用时25分钟;(这个时候一般我就可以去制作别的食物去了)

健康红枣银耳米糊怎么做好吃又简单 第7张

6.时间到后会有提示音,这个时候打开盖,香浓米糊制作完成了;

健康红枣银耳米糊怎么做好吃又简单 第8张

7.倒在杯子里,配上其它的饭菜,就可能上桌吃饭了!

健康红枣银耳米糊怎么做好吃又简单 第9张

8.天气越冷越要吃的暖暖的,一杯热呼呼的营养米糊在手,不仅暖手暖胃还能暖心。如果家里有豆浆机,就好好的利用起来吧,不要只用它打豆浆了!

烹饪技巧

晚上睡前把银耳提前泡发,红枣去核掰碎,这样早上可以直接用豆浆机制作,节省做早餐的时间。大米还可以换成其它的杂粮米。