准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鸡蛋 :
3个 青椒 :
1个红椒 :
2个 辅料
油 :
适量盐 :
适量蒜 :
少许 具体步骤
1. 将青椒 红椒各一个洗净切丝儿,要是不吃辣就去除里面白色的辣筋,蒜瓣拍碎剁成末
2.鸡蛋加一点点清水大约喝汤用的汤勺大半勺就足够了,加少许盐搅散
3.炒锅加热,加入适量食用油后加入蛋液炒至凝固盛出
4. 炒锅里再次加入适量食用油,加入蒜末爆香后加入青红椒丝翻炒至断生即可
5.加入鸡蛋微微翻炒加盐调味儿即可
6.红黄绿三色相互交映,食欲大振哦
烹饪技巧
蛋液里少加一点点儿清水会使鸡蛋炒出来的口感更嫩