健脾润喉雪梨膏怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟 烹饪时间:1分钟
红枣 :70
生姜 :10
蜂蜜 :50
主料
梨 :1200红枣 :70
辅料
冰糖 :40生姜 :10
蜂蜜 :50
具体步骤
1. 选3个400g左右的雪梨,千万不要选择香梨,梨当中香梨是上火的。洗净削皮,切成小块。
2. 我是用豆浆机中的果蔬冷饮档把梨打成汁的。
3. 打好汁之后过滤,把渣分离出来。
4. 红枣洗净剪成长条,去核。
5. 用70g左右土冰糖。这里依个人口味增减,因为最后加的蜂蜜也是甜的。
6. 分离出来的汁水,加冰糖,红枣,生姜大火烧开后,小火熬40分钟左右,汁水变浓稠就好了,一定不要结底,中途时不时要搅拌一下。
7. 熬好后去渣,冷却后加入蜂蜜。
8. 用玻璃瓶装起来,放冰箱冷藏,想喝的时候舀两勺就行了。
蜂蜜一定要等凉了以后再加,泡水的时候也最好用温水