准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟现在的人们身体素质普遍的较为的差。也因为体质的差,人们通常会在家里熬煮一些润喉清肺的小汤品,也因为养生的m理论来说,多喝喝这一类的产品,总比去外面是药好多了,所以现在让我们一起学会枸杞炖雪梨,让我们没事一起制作来喝。
主料
枸杞 :
适量雪梨 :
适量 辅料
水 :
适量 具体步骤
1. 准备材料
3. 用勺子挖开中间的肉
3. 用勺子挖开中间的肉
4. 挖成深深的,大大的哦
5. 每个雪梨里放入3克的枸杞
6. 再各放入10颗冰糖
7. 加入水,盖上雪梨盖,放入炖盅里,Omg雪梨买的太大个放不进炖盅
8. 用大火将水烧开后放进去煲里炖
烹饪技巧
之后在转小火慢慢顿即可,大概一个半至两小时