准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟马蹄雪梨水,是一道甜蜜营养的糖水,主要原料有马蹄,雪梨,冰糖等,雪梨口感脆爽,清甜可口,具有润肺止咳的功效,做成糖水非常美味,马蹄味道清新,营养丰富,与雪梨一起煮甜汤,不但营养健康,而且味道很好,吃起来非常甜蜜,而且对人体健康非常有益。
主料
马蹄 :
半斤 雪花梨 :
1个 辅料
冰糖 :
适量g 枸杞 :
20粒 具体步骤
1.1.准备食材马蹄半斤,雪花梨一个,冰糖枸杞适量。
2.马蹄去皮,雪花梨去皮切方块枸杞冰糖适量。
3.所有食材放入锅中,大火煮开,转中小火煮20分钟,关火闷一会。
4.晾温,就可以享用了。
烹饪技巧
最好喝温的,喝时也可以放点桂花蜜味道很好!