凤尾香梨番茄盅怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

秋梨 ：适量
西兰花 ：适量
鲜虾 ：适量
胡萝卜 ：适量
西红柿 ：适量
木耳 ：适量

辅料

香葱 ：适量
白糖 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1. 鲜虾去皮留尾，切段，秋梨去皮切小丁，淡盐水泡下下。

2. 胡萝卜去皮切丁，西红柿去皮切丁，香葱切碎，木耳切碎。

3. 西兰花飞水捞出待用。

4. 锅内放油，煸香香葱，放入虾肉煸炒变红时放入胡萝卜丁煸炒，加入木耳碎西红柿稍微煸炒加入白糖、盐调味。

5. 出锅时放入开盖掏取肉的西红柿盅里。