准备时间:
1分钟 烹饪时间:
1分钟美味的南瓜无油软饼干可以说是最养颜和健康的一道面食了,这道菜品有上等的面粉和南瓜食材制作而成,面粉含有碘和许多微量元素、淀粉,能够被人体迅速吸收,南瓜中含有大量的维生素满足人体日常的消耗所需,同时辅以各种配料能使人大开口胃,以面食的方式更易于人体吸收。
主料
面粉 :
2 辅料
南瓜 :
2 具体步骤
在搅拌杯中加入蒸熟的南瓜、白糖和牛奶,用料理机打成糊状,倒入玻璃碗中,筛入低粉、泡打粉和奶粉,
用刮刀拌匀,轻揉成团,用保鲜膜包裹,静置10分钟,将静置好的面团,擀成厚约5毫米左右的面片,用模具刻成小块,码入烤盘,
入烤箱,中层,165℃,上下火,烤18分钟。