松柳芽苗菜怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

松柳芽苗菜色泽白嫩，香脆爽口。其富含钙钾锌磷等微量元素，芽菜里含有大量的维生素C，松柳是碱性食品，可以中和体内多余的酸，经常食用感觉精神饱满。另外，松柳的膳食纤维可帮助肠胃蠕动，防止便秘，经常食用可达到降低血脂血糖的目的。这可是一道好菜，强力推荐！

主料

松柳芽苗 ：500

辅料

胡萝卜丝 ：适量
香葱 ：适量
白砂糖 ：适量
盐,油 ：适量

具体步骤

1 浸泡清洗滤干备用

2 油锅烧热，爆炒胡萝卜丝

3 倒入松柳芽苗翻炒

4 炒瘪下盐，翻一下

5 放水烧一下，放香葱，翻一下；放白砂糖翻匀即可出锅，上桌了

6 色泽白嫩，香气浓悠，吃口爽脆，鲜美可口