美味芦笋汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

芦笋汁是以芦笋和水为主要原材料制作而成的饮品，制作过程较为简单易上手，具有解除疲劳、治疗高血压等功效。人气颇高。其中，芦笋富含维生素以及氨基酸等人体所需的营养成分，可作蔬菜食用。具有抗癌、利尿以及降血压等功效。适宜各个人群食用。

主料

新鲜芦笋 ：2根
矿泉水 ：适量

辅料

蜂蜜 ：适量

具体步骤

1.两根芦笋洗干净掰成小段放入搅拌杯，加入适量矿泉水

2.用搅拌棒打成汁

3.过滤掉渣子，加入适量蜂蜜搅匀即可

烹饪技巧

矿泉水也可以换成凉白开。