营养丰富蒜茸蒸月亮贝怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.84W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料月亮贝 :4个 辅料盐 :适量 胡椒粉 :适量海鲜酱油 :适量 大蒜 :适量料酒 :适量鸡精 :适量香葱 :适量葱 :适量 具体步骤 1.月亮贝宰杀洗净,大蒜制成蒜茸 2.蒜蓉加盐、料酒、胡椒粉、鸡精、葱调匀,放在月亮贝上 3.放笼屉蒸8分钟 4.取出倒上海鲜酱油、撒葱花、淋热油烹饪技巧1、新鲜的月亮贝要放在淡盐水中4小时,使其吐净泥沙。2、蒸制时间不宜过长,以免肉质变老。 TAG标签:月亮 好吃 营养 #