准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟豆腐与番茄,是清淡饮食的上好搭档。加上海带,则味道更鲜美,让人回味无穷。因为番茄而显出淡金色的汤汁,配上漂浮的黑色海带,颜色给以视力冲击,令人眼前一亮。番茄豆腐海带瘦身汤,不仅味道使人流连忘返,还能保持苗条身材,飞扬整个季节。
主料
内酯豆腐 :
适量 海带 :
适量 番茄酱 :
适量 辅料
香油 :
适量 胡椒粉 :
适量 具体步骤
1.1.锅里放少许油,番茄酱炒出香味。
2.2.倒入两碗水,开了以后下去豆腐和海带。
3.滚锅以后关小火炖五分钟,关火淋入香油少许,胡椒粉少许。
4.4.开吃!??
烹饪技巧
番茄酱本身就含盐,所以不用放盐,胡椒粉根据自己口味添加!