美味的豆腐海带汤怎么做好吃又简单
海带汤出现在大量韩剧中。平时我吃过的海带汤味道清淡，但实际上海带具有很高的营养价值，富含大量碳水化合物、蛋白质、钙等等，非常适合需要补充营养的人群食用。且豆腐同样含有丰富的蛋白质含量，对人体本身帮助非常大。因此我推荐这道豆腐海带汤。
主料
干海带丝 ：50豆腐 ：2块
猪瘦肉 ：120
辅料
味极鲜 ：适量姜 ：适量
油 ：适量
葱 ：少许
盐 ：适量
具体步骤
1.干海带丝洗净，用清水浸泡一下，豆腐切小块。
2.瘦肉切片，加入适量的盐，糖，生抽，生粉，食用油腌制一下。
3.锅内放油，把葱段煸香，炼葱油。
4.然后把葱油倒入骨头汤锅内。
5.当锅内的汤滚开后，放入豆腐块。
6.加入适量的盐。
7.少来一点蚝油，量不用太多，以免影响汤色。
8.然后把洗净的海带丝放入锅内。
9.煮滚后，把肉片放入。
10.小小的火，慢慢地把肉片浸熟，就可以享用了。
海带脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。
