美味的砂仁鲫鱼汤,养生专属图解 飘香香 菜谱 6.59K 大中小设置文字大小 鲫鱼肉熬汤时最鲜美的的,口感最佳,营养极其丰富。鲫鱼中含有丰富的蛋白质,能够帮助我们补充身体所需的营养,今天小编就来教一教大家如何熬制纯白色的鲫鱼汤,还可以在汤中加入自己的配菜哦。 主料 鲫鱼 :适量 辅料 盐 :适量 红枣 :适量 详细步骤: 第一步 准备材料; 第二步 鱼洗净,沥干水分; 第三步 热油锅,将鱼煎成两面金黄; 第四步 加入适量的水,放入配料; 第五步 小火熬煮10分钟即可; 第六步 完成。 TAG标签:美味 鲫鱼汤 砂仁 养生 #