牛奶芙蓉蛋羹的做法 牛奶芙蓉蛋羹怎么做

“这个蛋羹不仅可以清理肠胃，尤其对于各女士来说更能起到美肤养颜的作用。

牛奶是世界上最古老的饮料。它当中含有许多有益成分，尤其是补钙特别好；而且其它有益成分的数量有一百种之多。无论是中医还是西医的营养学家都认为，牛奶除了不含食用纤维之外，什么营养要素都包含了。中医还说它性平味甘，有益肠健脾、养胃生津、美肤养颜的功效。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

牛奶芙蓉蛋羹的做法步骤

• 1、准备好材料。

• 2、牛奶加入冰糖小火煮至冰糖融化；

• 3、然后放一边晾凉；

• 4、鸡蛋打散搅拌均匀；

• 5、然后将鸡蛋倒入牛奶中搅拌均匀；

• 6、盖上保鲜膜；（有盖子的用盖子就好）

• 7、入锅中隔水蒸10分钟就好了。