美味的补气长寿汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

枸杞 ：15
鸡腿 ：1只
鸡脚 ：5只
干淮山 ：20
党参 ：20
沙参 ：20
玉竹 ：20

辅料

红枣 ：5颗
生姜 ：3片
桂圆肉 ：15

具体步骤

1.鸡腿洗净斩块，鸡脚剪去脚趾，锅内煮开水，放入鸡脚，鸡脚煮2分钟入血水，取出冲洗干净备用。

2.另取一锅注入冷水（量是盖过所有材料的1.5倍的量）于锅内，放入所有材料煮开后转中小火熬煮 至剩三碗汤的量，放入少量盐调味即可。