准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟牛油果米蕉沙拉,是一道特别适合减肥和健身时吃的水果沙拉。众所周知,牛油果是一种营养特别丰富的水果。但是如何才能挑选到好的牛油果呢?挑选牛油果时,应当选择外壳偏黑的牛油果,因为这种是成熟的果子。而挑选米蕉时应当选择手感偏软的米蕉。只有选到了好的果子,才能做出一道好吃的牛油果米蕉沙拉。
主料
牛油果 :
一颗米蕉 :
三条 辅料
沙拉酱 :
适量 具体步骤
1.牛油果对半开,米蕉剥皮
2.外皮一剥就开
3.切小块
4.米蕉也切成自己喜欢的大小
5.放在碗里加入沙拉酱拌匀即可。好吃又爽口。