瑶柱扒黄秋葵怎么做好吃又简单
瑶柱扒黄秋葵是一道极具营养价值的菜品，瑶柱可以滋阴而且补肝肾，还能活血消食，秋葵又是新晋好吃又营养的热销蔬菜，它可以增强免疫力，还能预防糖尿病，两者结合，不仅做法简单，美味可口，色泽鲜美，还对健康有益，可谓是一道很有价值的家常菜。
主料
黄秋葵 ：300瑶柱 ：适量
辅料
酱油 ：适量蚝油 ：适量
蒜头 ：适量
具体步骤
1.黄秋葵清洗干净去头用开水烫熟
2.滤干水分装盘用保鲜膜盖好放冰箱冷藏4个小时以上
3.瑶柱泡软抓丝备用
4.从冰箱取出黄秋葵切丝
5.锅里放油烧热放进蒜头爆香倒进瑶柱爆炒加入酱油蚝油调味
6.将瑶柱扒在黄秋葵上面，不喜欢瑶柱味道的可以用香菇味道一样好吃
