准备时间:
36分钟 烹饪时间:
26分钟热苞米绿豆汤是一款非常具有特点的汤,特别适合在炎热的夏季来饮用,可以达到很好的去暑的效果。绿豆是寒性的食物,虽然具有很好地去暑效果,但是对于生理期的女性朋友们还是要少吃哦。喜欢吃玉米的朋友们,可以好好试一下这款汤哦。
主料
玉米 :
适量 绿豆 :
适量 辅料
糖 :
适量 具体步骤
1.将玉米粒从玉米棒上掰下来
2.将玉米粒、绿豆、大米放入高压锅内锅内,加入适量的水
3.将高压锅放在煤气炉上加热15分钟后,转为小火炖5分钟即可停火
4.待高压锅压力消除后,打开锅盖,将米饭搅拌一下即可出锅
5.将米饭盛出即可食用