快速营养的早餐—圣女果小烘蛋怎么做好吃又简单

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

圣女果 ：6-7个
全蛋 ：二个

辅料

油 ：少许
盐 ：少许
鸡精 ：少许

具体步骤

1. 圣女果对半切开。

2. 拿一个金属圆盘，底部抹一层油。放在平底锅底，在上面放切好的圣女果。

3. 盖上盖子小火烤2分钟

4. 鸡蛋加入油盐等调味料打散。

5. 倒入盘中

6. 盖上盖子小火再烤2分钟

7. 用小刀在盘子边缘刮开。倒出即可

烹饪技巧

其实有Pizza盘就更好哈。。。