快速快手营养套餐怎么做好吃又简单
每天早上赶时间上班上课的人可以学习一下这道快手营养套餐。从小到大，无论是现实生活中还是在电影电视剧中，我们都会听到各种和女人调养身体有关的话题。很多女生生性体寒，体内湿气重，这样就容易产生身体问题。快试试这道美味的快手早餐吧。
主料
凉皮 ：适量黄瓜 ：1根
馒头 ：2个
鸡蛋 ：2个
辅料
酱油 ：适量盐 ：少许
白糖 ：适量
大蒜 ：两瓣
醋 ：适量
腐乳汁 ：适量
具体步骤
1.黄瓜一根，三分之二切成片，三分之一切成丝，两瓣大蒜切丝备用
2.凉皮提前1-2小时泡发，不要泡太久，不然会没有嚼劲儿
3.挂面准备好备用
4.酱油和醋按照1:1的比例放，并加入少许盐适量糖调成汁儿，备用
5.将黄瓜片，蒜丝，凉皮倒入盘中，并倒入调好的汁儿进行搅拌
6.两个鸡蛋打散（拍照角度问题只能看到一个），馒头个大的话要用3-4个
7.将切好的馒头片裹上蛋液放入电饼铛中煎制，与此同时，在灶上点火坐锅准备烧水煮面
8.将馒头片翻面煎制，两面呈金黄出锅即可，有喜欢吃火候大一点儿的可以适当多煎制一会儿
9.面下锅煮好后放入碗中晾一下，注意，挂面不要煮太久
10.将切好的蒜丝，腐乳汁儿倒入面中搅拌，将剩下的蛋液煎制成蛋饼，切丝，放入碗中做最后的装饰
11.成品图，清新清淡的套餐上桌！
