油面筋酸菜粉怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
酵母粉 :5
东北酸白菜丝 :120
酸豆角 :50
番茄 :300
油面筋 :52
手工无添加地瓜粉丝 :20
麻花椒 :2
香菜 :两根
枸杞 :3
盐 :2
无味精素鸡粉 :1/4茶匙
主料
水 :150酵母粉 :5
辅料
橄榄油 :1汤匙东北酸白菜丝 :120
酸豆角 :50
番茄 :300
油面筋 :52
手工无添加地瓜粉丝 :20
麻花椒 :2
香菜 :两根
枸杞 :3
盐 :2
无味精素鸡粉 :1/4茶匙
具体步骤
1. 将酵母粉溶入水中;
2. 冲入面筋粉,用筷子快速搅匀;
3. 大致揉搓成团,冷藏发酵一夜取出回温再发酵约2倍大(或直接置温度处发酵成2倍大);
4. 分成小块,并用手翻卷成大致的圆球状置铺高温油布的烤盘上,用刷子涂一汤匙橄榄油在面筋球上,并将油布上也抹上薄橄榄油;
5. 将涂过橄榄油的面筋球直接放入未预热的烤箱内,180度烤30分钟。
6. 取出来晾冷,就是不用油炸的油面筋啦!而且比油炸的低油很多,虽然如此,味道是一点儿不差呢~
7. 备好所有菜料,其中的香菜切成碎、酸豆角切丁;
8. 将地瓜粉丝用温水稍浸软;
9. 油面筋用开水烫软;
10. 热锅下凉橄榄油一汤匙,油稍热,即下切成条的番茄加盐和素鸡粉炒软;
11. 依次放入东北酸菜丝、酸豆角、烫软的油面筋和里面的水,稍煮,再放入地瓜粉丝煮软至菜分别入味停火;
12. 另起小锅入橄榄油烧热入麻花椒,小火出香味停火;
13. 将香菜碎、枸杞放入菜上,将花椒油过滤入菜中即可。