准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟上汤黑豆芽荤素搭配,颜色分明,让人非常的有食欲。荤素搭配是最好不过的。即能吃到肉补充蛋白质和有机物,还能有素菜来补充维生素,降低肉带来的油腻感,两种食材搭在一起,省时省力,营养还十分丰富。当做下饭菜再好不过了。一般人群皆可食用哦。
主料
黑豆芽 :
适量 皮蛋 :
适量 瘦肉 :
适量 辅料
高汤 :
适量盐 :
适量 具体步骤
瘦肉加一点生抽,生粉,生油搅拌均匀锅里加少许油,放入姜,姜不用多。
放入切好的皮蛋,煎一煎加入高汤,煮开
加入瘦肉划散,煮两分钟。加入洗干净的黑豆芽。只要水再次开,豆芽变成翠绿色即可关火,再加一点盐即可。