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美味的土豆泥拌饭怎么做好吃又简单

美味的土豆泥拌饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

土豆含有丰富的维生素B、维生素C,都说纤维能促进肠胃消化吸收,土豆泥拌饭呢是款大众菜,适合各种年龄人群,就连几个月的宝宝添加辅食也不可少掉土豆泥。现在各种拌饭很受人们喜爱,这款营养丰富的土豆泥拌饭怎么可以不成为我们的盘中餐呢。

主料

土豆,大米饭 :250

辅料

牛奶适量 :30
黑胡椒少许 :10
鸡粉少许 :10

具体步骤

1.土豆泥:把土豆洗净去皮切成大块放入蒸锅蒸熟。时间要自己掌握,只要用筷子能扎透就可以了。

2.把蒸好的土豆放到一个大碗里,然后放入牛奶,鸡粉和少量黑胡椒搅成泥状。这里要特别说一下的是,这个土豆泥要比平时调得稍微稀一点,这样拌饭的口感比较好。

3.用擀面杖可以很容易将土豆捣成泥然后再拌匀。

4.拌饭:将生菜洗净撕成小块;葱切成葱花备用。将米饭还有土豆泥,还有之前准备好的生菜和葱花放到一起最后拌匀。

5.完美