养颜的红豆牛奶炖鱼胶怎么做好吃又简单
鱼胶含有非常丰富的胶原蛋白，而红豆去水肿，牛奶美白大家都知道，而这三种食材的组合利器可谓变美，爱美的人士要注意了。会做这道红豆牛奶炖鱼胶的人不算很多，或许大多数人会选择外出吃这道菜，这次教大家的烹饪过程很简单，所以大家可以放心学了回家自己做。
主料
鱼胶 ：28牛奶 ：250ml
辅料
红枣 ：适量冰糖 ：适量
红豆 ：适量
清水 ：适量
具体步骤
1.鱼胶泡软
2.玉米剥粒，腊肠切小片。
3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。
4.拍蒜。本人喜欢越多越好。
5.热油起锅，爆蒜，下腊肠先炒，在下黄瓜，玉米。
6.下饭，加入蚝油，盐，生抽，翻炒几分钟。火要控好，不要大火，中小火都可以。
7.装入碗中
无
