美味的养颜的牛奶炖花生怎么做好吃又简单
这道养颜的牛奶炖花生是一道很营养的菜，平时有空没空都可以自己经常做来吃，大家都知道营养是很重要的，我们现代人需要费的力都是快跟不上消耗了，美食不仅可以补充营养，还可以填补我们不少的精神缺失，美食治愈系嘛，很有用的，希望大家都能喜欢。
主料
红枣 ：5颗牛奶 ：250
枸杞子 ：一小把
花生 ： 50克
辅料
冰糖 ：少许具体步骤
首先准备好材料，分别是小红帽三人组，也就是红枣，花生，枸杞子啦。泡两个小时左右
银耳很好泡发泡发开很多呢，两个人大概半朵就OK啦！抱歉啊，材料哪里忘记写了。也泡发两个小时
冷水下锅，把三君子和银耳白富美放进去！等待大约半个小时，大火煮开再放小火，注意别煮焦了，电磁炉挺大火的
end 把冰糖放进去，开吃吧，一碗美容养颜的牛奶炖花生红枣就搞掂了！
