开胃的薏米红豆粥怎么做好吃又简单
薏米红豆粥是美容圣品，红豆薏米粥当然也是这样的。红豆薏米对女性的身体有很大的好处，红豆养颜，薏米补气，这是完美的搭配。红豆薏米粥的材料，做法也很简单，自己一个人在家的时候也可以做一做。喜欢喝粥的女性朋友们不妨试一试，营养又美味。
主料
红豆 ：100薏米 ：200
莲子 ：20
辅料
糖桂花 ：适量蜂蜜 ：适量
具体步骤
1.原料图
2.红豆去杂质洗净泡发三小时。
3.莲子泡发去芯。
4.薏米去杂质洗净泡发三小时。
5.将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。
6.放入莲子再煮40分钟。
7.放入适量糖桂花拌均匀。
8.等粥温热时放入蜂蜜即可。
1、粥温热才能加蜂蜜，温度高会破坏蜂蜜的营养成分。2、煮粥千万不要加大米，大米含有湿气，湿性黏稠，加了大米，红豆、薏米去湿的功效全无了。3、如无蜂蜜加冰糖、白糖也可以。4、薏米、红豆浸泡一夜，可省时省火。
