美味的爆炒花蟹怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.45W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 花蟹 :350 辅料蒜末 :适量 西兰花 :150姜末 :适量 具体步骤1.新鲜花蟹刷洗干净,去掉肺和不能食用部分,砍件备用;2.烧开水,把洗净摘朵的西兰花放进油盐水里焯熟,备用;3.热油锅,爆香姜蒜,下花蟹爆炒,约3-5分钟就熟了,下料酒,生抽,鸡精,盐和一点点白糖调味即可上桌! TAG标签:好吃 爆炒花蟹 美味 花蟹 爆炒 #