美味的海鲜杂粮砂锅粥怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

海鲜在我们现在的生活中是常见的，但是在原来贫困时代，这些海鲜都是属于有钱的地主的。但是在吃海鲜的时候，也不要忘记了补充一些五谷杂粮，这样对我们的身体也有好处。今天我们就去学习一道和海鲜、五谷杂粮有关的粥品吧，那就是海鲜杂粮砂锅粥。

主料

杂粮 ：50
蟹肉棒 ：一根
海虾 ：6只
青菜 ：1颗

辅料

生姜 ：2片
纯净水 ：500
盐 ：1
白胡椒粉 ：少许

具体步骤

1.将杂粮淘洗干净倒入砂锅中，加入纯净水开煮。

2.熬至粥粘稠放入海虾和姜丝，用勺顺时针搅动熬煮5分钟，以免粘底。

3.放入切好的蟹肉棒和青菜，熬煮一分钟。

4.最后放入1勺盐，撒上白胡椒粉，香糯绵稠的海鲜杂粮粥出锅啦！（喜欢香葱香菜的可在盛入碗内之后加上）

烹饪技巧

杂粮也可换成大米，尽量选用砂锅熬粥