海鲜砂锅粥怎么做

海鲜砂锅粥怎么做。粥对于牙口不好的人是一个不错的选择，对于想吃清淡食物的人也是一个不错的选择。粥的做法很简单，如果某天不想出去吃我们就可以在家自己做粥吃。下面我就来给大家介绍一下海鲜砂锅粥的具体的做法。

一、海鲜砂锅粥怎么做

1.把米用清水淘洗干净，用少量的油拌匀；青鱼处理干净；葱、姜洗净，葱切葱花，姜切丝。

2.海鲜（鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参）切小件清洗干净，放入开水中氽烫，再用冷水冲凉，和盐。克，糖5克，胡椒粉3克拌匀略腌。

3.锅中倒入10杯水烧开，放入米粒煮开，再改用小火煮半小时左右。

4.最后，放入所有的材料同煮至熟，加入盐5克、胡椒粉2克，再撒入姜丝和葱花就可以了。

做法： 大米用水泡1个小时左右，米粒变白后沥干水，加入少许油拌匀，放入冰箱冷藏 。准备好各种配料，香菇和干贝要提前泡软 。砂锅中加适量水，烧开后加入冷藏过的大米，放入香菇丝，干贝和姜丝，转小火 ，米煮软后加入玉米粒，豌豆粒和虾仁，加入少量盐调味 ，虾仁煮熟即可关火，出锅前加少许葱花，白胡椒粉和香油。

二、做法

1. 鱼头剁碎，下盐和姜丝腌好。

2. 虾去壳，墨鱼头切片。

3. 猪骨下姜片飞水后捞出。

4. 另起锅下猪骨熬水，待锅里水开后下米，最好用煮米饭的米。

5. 把米煮到开花但没烂的时候。

6. 下鱼头和姜丝。

7. 再次开锅后下虾和切好的墨鱼头。

8. 全部材料煮熟后加盐胡椒粉调味，滴香油，关火后撒香菜。

做法： 大米用水泡1个小时左右，米粒变白后沥干水，加入少许油拌匀，放入冰箱冷藏 。准备好各种配料，香菇和干贝要提前泡软 。砂锅中加适量水，烧开后加入冷藏过的大米，放入香菇丝，干贝和姜丝，转小火 ，米煮软后加入玉米粒，豌豆粒和虾仁，加入少量盐调味 ，虾仁煮熟即可关火，出锅前加少许葱花，白胡椒粉和香油。

主料：大米 虾仁 干贝 香菇 玉米粒 豌豆粒

辅料：葱 姜 盐 白胡椒粉 香油

做法： 大米用水泡1个小时左右，米粒变白后沥干水，加入少许油拌匀，放入冰箱冷藏 。准备好各种配料，香菇和干贝要提前泡软 。砂锅中加适量水，烧开后加入冷藏过的大米，放入香菇丝，干贝和姜丝，转小火 ，米煮软后加入玉米粒，豌豆粒和虾仁，加入少量盐调味 ，虾仁煮熟即可关火，出锅前加少许葱花，白胡椒粉和香油。

海鲜砂锅粥怎么做。通过上文的描述，我们详细地知道了2种海鲜砂锅粥的具体做法，我们首先要准备好各种食材，然后根据步骤一步一步地来做，只有这样才可以做出好吃有美味的海鲜砂锅粥。喝粥对于我们的健康有很大的帮助。