香喷喷的健康馒头怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

健康馒头是一款面食，非常好吃，因为是自己制作的，所以可以称为健康馒头，口感还不错，这款馒头的营养价值比较高，所以大家都爱吃，不含有任何对身体不好的成分，所以是一款非常不错的馒头，喜欢吃的人可以经常吃，对身体健康有好处的哟

主料

面粉 ：适量

辅料

酵母 ：适量

具体步骤

面包机揉面+第一次发酵完成后取出来，全过程大概1小时，取出后用手再压揉排气，滚圆松弛10分钟

将面团卷起来成圆柱形，再将面团用手搓搓，成为粗细均等圆柱形

盖上保鲜膜，做最后发酵，一般需要20分钟，这天气10分钟就可以了，看到面团体积稍变大

放进蒸箱或蒸锅，水开15分钟，若冷水就放进去，就调20分钟