紫色的诱惑 干锅紫菜花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.71W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料 菜花 :400 五花肉 :60 辅料青红椒 :1个 红辣椒 :1个蒜 :4瓣葱花 :一点油 :一点盐 :适量 酱油 :适量白酒 :适量 具体步骤1. 菜花掰开,烧一锅水,加一点盐和油,菜花焯水2-3分钟,然后马上放到冷水里2. 炒锅烧热,加入一点油,五花肉切片,放到锅里煸炒到肥肉变透明3. 加入辣椒和葱花炒香,在加入蒜片,炒到蒜片变色4. 加入冷却的菜花,烹一点酱油和白酒,放盐炒均匀就好了 TAG标签:好吃 紫菜花蛤汤 紫菜 干锅 诱惑 #