杏仁牛奶水果饮怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1. 在煮好的琼脂中倒入杏仁露和牛奶，入冰箱；

2. 菠萝、橙子切丁备用；

3. 熬些冰糖水，入冷藏室冰镇；

4. 将杏仁牛奶、水果丁及冰糖水按比例倒入杯中即可

烹饪技巧

【橙子】味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。【菠萝】味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。【琼脂】蛋白质含量高，热量低，具有排毒养颜、泻火、润肠、降血压、降血糖和防癌作用。