关于藕片的的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕一节：150南乳汁：30ml辅料白砂糖：1小勺葱花：若干水：2汤匙具体步骤1.莲藕削皮，切薄片，放进清水里泡10分钟；2.捞起沥干水分，热油锅，把莲藕片放进去大火爆炒5分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：适量胡萝卜：适量青椒：适量木耳：适量金针菇：适量藕片：适量辅料具体步骤1.排骨焯水，沥干备用，藕切厚片、青椒切块2.葱段蒜瓣大料炝锅，放入胡萝卜翻炒。3.放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：适量话梅肉：适量莲藕：适量辅料盐：一点点白糖：适量白醋：适量具体步骤1.莲藕切成薄片，紫甘蓝切成丝，放入塑料子框中。2.用一小锅坐开水，将莲藕放入滚水中...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1段辅料青红椒：各2只骨头汤：适量油：适量盐：适量蚝油：适量酱油：适量具体步骤1.要选用比较嫩的莲藕，去掉藕节，用果皮刀刮去外皮（或用刀刃轻轻的刮去表皮），切薄片...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料莲藕：1段黄柿子椒：半个红柿子椒：半个绿辣椒：1个辅料蒜：适量具体步骤1.莲藕切片，清水浸泡十分钟左右，备用2.黄红绿柿子椒切丝，蒜拍沫，备用3.热锅，倒少许油，放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟藕是很好吃的蔬菜，吃起来是脆脆的，感觉非常的好吃，我经常买一些藕回来做来吃，我觉得是很好的蔬菜，相信很多人和我一样喜欢吃藕片，我今天要介绍给大家做的就...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏日里凉爽可口的凉拌菜永远是最佳的选择，满满一扣凉拌菜下胃，不仅减缓了夏日的暑热，还让整个人都清新起来。藕片的做法作为日常常见的凉拌菜，方法简单却...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：400糖桂花：2大勺麦芽糖：2大勺糖：100小枣：10粒辅料具体步骤1.藕切薄片后，在开水中汆烫一分钟后捞出，再用凉水冲凉后控干；2.藕片和小枣放入锅中，加入糖和一大...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节辅料青红辣椒：适量洋葱：适量姜：适量具体步骤1.把莲藕洗净，打皮后切成片；青红辣椒和洋葱洗净后切成粒；姜洗净后切成末2.锅中倒油，油热后倒入藕片，炸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料白藕：适量大虾米：适量辅料盐：适量葱花：适量具体步骤1.白藕去皮，洗净切片，用开水焯一下。虾米用温水泡发。2.焯好的白藕，趁热时加入葱花，大虾米，闷起来，吃前5分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟藕片的做法是一类常见的凉拌食品，把调料制作好后浇在上边就可以开吃了，简单易做，有白醋的融合，藕片就更加入味，酸辣的口味吃起来极其爽口，清脆酸甜的口感，其...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：500菜油：1汤匙干红辣椒：8条花椒：10粒辅料盐：1/4茶匙白糖：2茶匙香醋：1茶匙酱油：2茶匙鸡精：1/8茶匙具体步骤1.将莲藕去皮，洗净，切成薄片，冲水洗去多余的淀粉，滤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：500辅料姜：10盐：3胡麻油：20酱油：10醋：10味精：3具体步骤1.姜洗净去皮切成末；2.鲜藕洗净削去黑皮，切成薄片，放入凉水内稍洗；3.锅中放适量清水，烧开后倒进藕片...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料藕片：一整根辅料鲜菇：若干枚具体步骤1.藕片去皮，切片洗净沥干备用；我还备用了些鲜菇！2.蒜切片，八角蒜片干辣椒熟油炸锅，炒香后，沥出余油，用作炒藕片！3.藕片...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：200辅料鸡蛋：一个玉米面：一小勺面包糠：50番茄酱：4具体步骤1.莲藕切成片，根据个人喜好，薄厚都可以。鸡蛋打散，放入一小勺玉米面搅匀。面包糠准备好。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜莲藕：400鲜杨桃：250辅料红菜椒：1/2个盐：5白砂糖：15白醋：30具体步骤1.莲藕洗净，刮去外皮，切成薄圆片用清水冲洗浸泡，去除藕粉。2.杨桃洗净，撕掉星星边上的"...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：适量鱼丸：适量辅料葱：适量姜：适量料酒：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.葱姜炝锅、翻炒鱼丸，放适量料酒。2.放入藕片翻炒，加适量水。3.待藕片熟透后放入盐、醋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：400辅料胡麻油：20大葱：8姜：10醋：15酱油：10盐：4淀粉(豌豆)：5具体步骤1.将藕去节，削皮洗净，再顶刀切成薄片，下入开水锅中略烫，捞出沥干水分待用；2.炒锅注油烧至...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：依个人食量紫甘蓝：切上五分之一就好了辅料盐：1勺醋：依个人口味白糖：半勺具体步骤1.首先把莲藕洗干净，然后切成这种样子(oд)o放入锅中煮一下2.然...

“藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。家常藕片，是餐桌上必不可少的一道佳肴，喜欢的看看：”食材明细主料藕（1节）辅料盐（2克）糖（10克）醋（10克）酱油（适量）干...

食材明细主料藕（适量）辅料盐（适量）香油（适量）花椒面（适量）醋（适量）蒜末（适量）姜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藕片的做法步骤1、藕去皮，切成片2、放入锅中煮顺便放一些盐进去一起煮十分钟3、捞出来放入调料就行了...

“莲藕清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯...

“买的藕太大了，所以炸了很多。据女儿说:沾上番茄酱更好吃。”食材明细主料藕（一个）辅料生粉（适量）油（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸藕片的做法步骤1、藕去皮。2、用削片刀削片，用水浸泡，冲洗2遍，洗掉淀粉，滤干水。3...

“莲藕是莲花的地下茎，莲藕孔目是通气孔，供水下植株气体运输，属淀粉类食物，食用易有饱足感，口感微甜且脆，可生食也可做菜。中医师表示，莲藕能活血化瘀，素有「血管的通乐」之称，食疗价值高，生食可以凉血；熟食则具有补血、安心神等...

“凉拌莲藕片”食材明细主料藕片（适量）辅料油（少许）盐（少许）醋（少许）酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤1、开水煮好出锅2、开始凉拌，十分简单，少加油，要不菜色不好3、更多菜谱小窍门把新鲜的莲藕片用冷...