营养葱白煮水怎么做好吃又简单

众所周知大葱富含维生素，有极大的营养价值和药用作用。大葱葱白一根，水两碗，熬成一碗水便有治感冒，鼻塞头痛的作用。这样一道家庭老幼都可以喝的葱白煮水相信大家都想学习和尝试。虽然看似很简单的一道菜，但其中的门道还是很多。好好学习才能掌握。

主料

辅料

具体步骤

1、拿出葱白（大概20~25根）洗净，葱白就是我们平时吃的葱的茎的部分（建议最好保留根须）。

2、把洗净的葱白放到药罐或锅（带锅盖的锅）内，加入3小碗水。

3、先大火约7~8分钟烧热。然后用小火慢慢的熬半个小时，注意将药罐或锅的盖子盖住。

4、半小时后熬到大概只有一碗水的样子，熬好后倒在碗里，葱白捞出，不用吃葱白。

5、然后要加入大量胡椒粉（大概2小勺）。把胡椒粉搅动下，这样热气腾腾，发汗葱白水就煮好了。注意要乘热喝下哦